Was ist Skiken?
Skiken ist Spaß und Sport
Für wen ist Skiken?
Vom Laien bis zum Extremsportler
Was bringt`s?
dynamischer als Nordic Walking, gesünder als Jogging, sicherer als Inline- skating.
Skiken ist nicht nur etwas für 'Extremsportler' wie man meinen möchte. sondern vielmehr für Leute wie Du und ich. Sogar für total Ungeübte kann es ein Einstieg in eine neue sportliche Betätigung werden - und nebenbei für eine Menge Spaß sorgen. Denn dafür steht der Name 'skike'.
Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont auch Gelenke, Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur. Es ist nicht nur eine neue Sportart, es ist auch ein neues Lebensgefühl.
Spaß für jedermann
Es sind durchaus nicht immer "Sportskanonen", die diese neue Sportart für sich entdecken, sondern ganz normale Menschen jeden Alters, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen
Jeder kann skiken:
skiken - das ideale Ganzkörpertraining
Welche Schuhe ?
Keine Spezialschuhe notwendig !
Der skike wird mit ganz normalem Schuhwerk gelaufen und ist auf alle Schuhgrößen von 36-47 einstellbar (siehe Produkte/Technische Daten) mit der Verlängerung bis Gr. 54. Empfohlen werden Langlaufschuhe. Wichtig ist eine feste Sohle.
Auch die individuelle Fußstellung (X- bzw. O-Beine) kann entsprechend berücksichtigt werden. Durch die vielen individuellen Einstellungsmöglichkeiten, fühlt sich jeder mit wenigen Handgriffen wohl auf den skikes.
Insbesondere für den skike Anfänger ist ein Schuh empfehlenswert, der über den Knöchelbereich hinaus geht und diesen stützt. Das gibt zusätzliche Sicherheit und Stabilität.
Die Einstellung der Fußschalen trägt nachhaltig zum festen Stand auf dem skike bei und verhindert das Verrutschen während des skikens. Daher soll die vordere Schale auch nur dann entfernt werden, wenn zwischen Fuß und skike, ohne die Schale, kein Freiraum bleibt.